Een strakke buik gecombineerd met sterke rugspieren!

 

Dat is waar Pilates bij Simpelsporten voor staat!

 

Misschien heb je nog nooit gehoord van Pilates, maar je zult versteld staan van de resultaten!

 

Tijdens een les worden je buikspieren, rugspieren en uithoudingsvermogen op de proef gesteld door stabiliteit oefeningen zoals bijvoorbeeld de plank. Dit is een van de beste oefeningen om je houding te verbeteren en het mooie is, er zijn heel veel verschillende variaties.

 

Pilates helpt je om geweldige resultaten te behalen. Wanneer je op regelmatige basis Pilates beoefent, zullen rugklachten afnemen en je buikspieren sterker worden. Simpelsporten biedt Pilates aan als een simpele reeks van oefeningen, met alleen je lichaamsgewicht als trainingsmiddel. Helemaal afgestemd op jouw niveau. Resultaten worden bereikt door degene die buiten hun comfort zone durven te treden.

Zet de eerste stap naar een gezonder lichaam